Proja od prosa sa spanaćem

Ponekad malo izmenimo tradicionalne recepte, pa se postignu originalna jela s novim, lepim ukusima. Takva je i proja od prosa sa spanaćem prema ovom receptu. Probajte, dopašće vam se!

Priprema

Proja od prosa je jedan od najzdravijih doručaka, užina ili večera. Jednako se dopada deci kao i nama odraslim. Napravite je prema ovom receptu i verujem da ćete biti iznenađeni, ali i oduševljeni.

Prvo pripremiti, odnosno skuvati proso. Proso isprati vodom, dodati novu količinu vode i kuvati od momenta kad proključa, 15 minuta i ostaviti da se potpuno ohladi.

Umutiti jaja mikserom, dodati maslinovo ulje, mleko, kuvano proso, suve pšenične klice, prašak za pecivo, pola kašičice kima, pola kašičice bibera, pola kašičice ljute aleve paprike, so, seckani spanać i mocarelu. Sve mešanjem lepo sjediniti u ujednačenu smesu pa istresti u kalup obložen pek papirom i peći na 175°C  oko 35 minuta.

Ispečena proja od prosa treba da se ohladi pre sečenja. Poslužiti je s kiselim mlekom, mladim sirom ili pavlakom, po ukusu.

Sastojci

  • 2 jaja
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 1 dcl mleka
  • 2 dcl kuvanog prosa
  • 2 kašike suvih pšeničnih klica
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • ½ kašičice kima
  • ½ kašičice bibera
  • ½ kašičice ljute aleve paprike
  • so
  • 100 g spanaća
  • 125 g mocarela

Autor: Verica Filipović

Share Button

Projice bez jaja

Projice su nezaobilazne kao predjelo, doručak ili užina tokom cele godine. U njihovom ukusu jednako uživaju odrasli i deca.

Priprema  

U većoj zdeli pomešati obe vrste brašna s praškom za pecivo i sa soli,  pa dodati mleko, ulje i nemasni sitni sir (da ostanu grudvice) pa sve lepo  homogenizovati.

Pripremljenu smesu i sipati u podmazan kalup za mafine.  Poravnati smesu i peći na  200°C  oko 20 minuta, odnosno dok ne porumene.

Posluženje

Projice bez jaja odlično prijaju uz kiselo mleko, jogurt, kefir…

Sastojci

  • 1 šolja integralnog speltino brašna
  • 1 šolja kukuruznog brašna
  • 1 prašak za pecivo
  • 1 šolja mleka
  • 1 šolja ulja (može i manje)
  • 300 g nemasnog sitnog sira
  • so

Autor: Marica Stamenković

Share Button

Moj brzi doručak

Često smo u nedoumici šta da pravimo za doručak, a znamo da je taj obrok veoma važan, jer nam daje energiju za dobar deo dana. Predlažemo vam brzi i bogati doručak, pravu energetsku bombu, koji će zadovoljite sve vaše potrebe.

Moj brzi doručak

Priprema

Na pouljenom tiganju kratko ispeći  na kolutove isečenu kobasicu.  U drugoj posudi ispeći jaje na oko i malo ga posoliti. Paradajz iseći na manje komade i prema ukusu i njega malo posoliti. Na tanjir složiti ispečene kolutove kobasice, jaje na oko i isećeni paradajz.

Umesto hleba doručak upotpuniti s pitom krompirušom i komadom proje, koje ste napravili prethodni dan. Klikom na njih otvorićete recepte, koje smo već prikazali na sajtu.

Sastojci

  • 150 g polusuvih kobasica
  • 1 jaje
  • 1 paradajz
  • 2 komade pite krompiruše
  • 1 komad proje
  • so
  • ulje
Share Button

Proja sa koprivom i bosiljkom

Ako poželite da napravite proju sa novim, originalnim mirisom i ukusom, probajte ovaj recept. Meka i aromatična dopašće vam se sigurno. Uz jogurt, kiselo mleko ili pavlaku proja sa koprivom i bosiljkom biće izvrstan doručak ili večera, a dobra je i kao predjelo.Proja sa koprivom i bosiljkom

Priprema  

Koprivu  i bosiljak oprati, sitno iseckati  i ostaviti da se dobro ocede.

U zdeli razmutiti  jaja, dodati i dobro promešati ulje, kiselu vodu i pavlaku. Zatim postepeno dodavati  i umešati belo brašno prethodno prosejano s praškom za pecivo, kukuruzno brašno, sir, koprivu i bosiljak.
Smesu preneti i sipati u podmazan i brašnom posut pleh  i peći u predhodno zagrejanoj rerni na 200°C  oko 30 minuta.

Sastojci

  • 4 jaja
  • 300 g feta sira
  • 2,5 šolje ulja
  • 2 šolje kisele vode
  • 1 kisela pavlaka
  • 4 šolje belog brašna
  • 2 šolje kukuruznog brašna
  • 1,5 kesica praška za pecivo
  • 40 vršnih listova koprive
  • 5 strukova svežeg bosiljka
Share Button

Proja sa sremušem

Pijace su pune svežeg zeleniša. Pravo je vreme da se iskoriste sezonske biljke. Verujem da je svima poznat recept za pripremu proje , ali ja sam unela neke male izmene. Proja sa sremušem je zaista ukusna. Probajte!proja sa sremušem

Priprema 

Sremuš se naziva i medveđi ili divlji luk. Poznavaoci tvrde da nijedna biljka ne čisti tako dobro za probavni trakt i kardiovaskularni sistem kao sremuš, zbog čega ga treba konzumirati što češće.  Nazivaju ga i ubicom toksina. Biohemičari tvrde da je sremuš čak zdraviji od belog luka. Sremuš ima karakterističan miris poput onog kakav ima beli luk, ali kod sremuša je prisutan samo dok se jede.

Umutiti jaja s uljem, mlekom i jogurtom. U zdelu staviti brašno, prašak za pecivo, so, pa dodati i umešati smesu s jajima. Zatim  dodati  kiselu vodu i razmrvljen mladi sir pa sve dobro sjediniti. Na kraju smesi dodati  iseckan sremuš i dobro promešati.

Proja sa sremušem se prenese u pleh obložen pek papirom i peče u zagrejanoj rerni na 180°C  oko 35 minuta.

Proja sa sremušem se može poslužiti uz jogurt, kiselu pavlaku ili mladi sir po ukusu.

Sastojci

  • 2,5 šolje kukuruznog brašna
  • 1 šolja raženog brašna
  • 1 kesica praška za pecivo
  • 1 šolja ulja
  • 1 šolja jogurta
  • 2 šolje kisele vode
  • 4 jaja
  • 200 g sremuša
  • 150 g mladog sira
  • so
Share Button
error: Content is protected !!