Ako ste od onih, koji zanemaruju konzumiranje vode, što je pogubno pogotovo leti, napravite ovaj osvežavajući napitak od nane i limuna bez šećera i uživajte. Ovo je idealno i zdravo osveženje u vrelim letnjim danima.Priprema Osvežavajući napitak poput ovog postao je popularan, jer je ukusan, zdrav, prirodan … Možete ga poručiti i u kafićima, ali domeće … Настави са читањем Osvežavajući napitak od nane i limuna
Poznat je pozitivan uticaj kefira, bijelog luka i kurkume na održavanje našeg zdravlja. Stoga vam predlažemo da konzumirate veoma ukusan i zdrav napitak od kefira, krastavca, bijelog luka i malo kurkume.Priprema Svež krastavac oprati i s korom iseći na kolutove ili kockice. Bijelom luku odstraniti spoljašni omotač. Bijeli luk i iseckan krastavac usitniti u blenderu … Настави са читањем Zdrav napitak
Izotonični napitak je veoma zdravo piće, koje bi trebalo često da se konzumira. Poželjno je da ga piju i deca i odrasli.Priprema Za izotonični napitak skuhati pola litra zelenog čaja, dodati nariban korijen od đumbira i ostaviti da odstoji 5 minuta. Zatim procijediti i ostaviti da se ohladi. U ohladjeno dodati sok od limun i … Настави са читањем Izotonični napitak
Ako vam se ne dopada ukus kurkume, koja je jedan od najdelotvornijih prirodnih lekova, ili je ne koristite u jelima, napravite prirodan napitak, koji će poboljšati vaš imunitet i odbraniti vas od niza zdravstvenih poremećaja. Prirodan napitak od kurkume je poznat i kao “Zlatno mleko” i spada u tradicionalne lekove indijske medicine. Ovaj prijatan napitak … Настави са читањем Prirodan kurkuma napitak
Povrće je temelj zdrave ishrane, ali većina roditelja zna koliko je teško „uvesti“ ga u jelovnik najmlađih. Deca često odbijaju jela koja nisu poznata, imaju neobičnu teksturu ili „zelenkastu“ boju. Ipak, postoje brojni načini da povrće postane deo svakodnevne ishrane – i da ga deca jedu s uživanjem, ne iz obaveze. 1. Prvi korak – … Настави са читањем Kako podstaći decu da jedu više povrća
