Ručak s trapistom, brokolijem i slaninom

Ovo je recept za pripremu kaloričnog i veoma ukusnog nedeljnog ručka. Ručak s trapistom, brokolijem  i slaninom  brzo se sprema, a dopašće se odraslima i deci.Priprema U vatrostalnu zdelu složiti stari hleb isečen na tanke kriške. Preko njega narendati malo trapista pa preko poređati obareni brokoli. Za preliv umutiti jaja s neutralnom pavlakom i narendanim … Настави са читањем Ručak s trapistom, brokolijem i slaninom

Share Button

Hrono doručak

Osnova hrono ishrane je režim poznat pod nazivom  hrononutricija. Ovaj program ishrane je kombinacija poslednjih saznanja iz oblasti fiziologije, endokrinologije, biohemije i biofizike. Jedinstven je, jer pomaže da se ostvari idealna težina, istovremeno s postizanjem idealnog zdravlja. Priprema Spiralnu testeninu od spelte skuvati. Slaninu iseckati na tanke kockice i propržiti do momenta kad počne ispuštati intenzivan miris. … Настави са читањем Hrono doručak

Share Button

Carski ručak s morskim plodovima i prosom

Dagnje u društvu lignji, prosa i odabranih začina … savršena kombinacija mirisa, ukusa i teksture. Probajte!  Priprema Dagnje dobro oprati pod mlazom hladne vode da se odstrani pesak, ostrugati  od ostataka nečistoće i ponovo oprati u hladnoj vod. Staviti ih u lonac s vodom i belim vinom, dodati iseckan beli luk, peršun, bosiljak i biber … Настави са читањем Carski ručak s morskim plodovima i prosom

Share Button

Moj brzi doručak

Često smo u nedoumici šta da pravimo za doručak, a znamo da je taj obrok veoma važan, jer nam daje energiju za dobar deo dana. Predlažemo vam brzi i bogati doručak, pravu energetsku bombu, koji će zadovoljite sve vaše potrebe. Priprema Na pouljenom tiganju kratko ispeći  na kolutove isečenu kobasicu.  U drugoj posudi ispeći jaje … Настави са читањем Moj brzi doručak

Share Button

Doručak za tren

Ako ujutro  želite nešto izdašno i ukusno, napraviti . Slanina, jaja, sir… najbolja su kombinacija, koja će vas činiti sitim dugo tokom dana.  Probajte i uverite se. Priprema   Crni luk očistiti i iseći na listiće. Slaninu iseći na manje komadiće, azelenu papriku na tanke trakice. Na ulju propržiti crni luk i slaninu pa izvaditi … Настави са читањем Doručak za tren

Share Button