Krem sir rolnice

Ako zelite da svoje goste posluzite s ukusnim i dekorativnim predjelom, napravite ove lijepe krem sir rolnice.

Priprema

U food processor stavite sve navedene sastojke osim krem sira i krekera. Sve to sameljite.

Krem sir rastanjite preko celofana. Na sir istresite fil i fino ga rasporedite. Zamotajte u rolat, odsjecite krajeve da bude ravan rolat pa ostavite u frizideru da odstoji oko 2 sata.

Od odsjecenog djela oblikujte lopticu, a rolat isjecite na tanje snitice.

Krem sir rolnice servirajte sa krekerima i imate divan dorucak ili  veceru ili predjelo, po zelji.

Sastojci

  • slani keks
  • 1 krem sir
  • 1 kasika senfa
  • 1 saka oraha
  • 1 kasika parmezana
  • malo svjezeg ili suhog persuna
  • malo origana
  • 1 cesno bijelo luka

Autor: Nihada Kopić

Share Button

Hrono doručak

Osnova hrono ishrane je režim poznat pod nazivom  hrononutricija. Ovaj program ishrane je kombinacija poslednjih saznanja iz oblasti fiziologije, endokrinologije, biohemije i biofizike. Jedinstven je, jer pomaže da se ostvari idealna težina, istovremeno s postizanjem idealnog zdravlja.Hrono doručak

Priprema

Spiralnu testeninu od spelte skuvati. Slaninu iseckati na tanke kockice i propržiti do momenta kad počne ispuštati intenzivan miris.

Pomešati testeninu s proprženom slaninom  i preliti s grčkim jogurtom ili s kiselim mleko, prema ukusu. Na kraju, ovaj hrono doručak završiti posipanjem s mlevenim lanenim semenom i susamom.

Sastojci

  • testenina od spelte
  • slanina
  • 1 grčki jogurt ili kiselo mleko
  • mleveni lan
  • susam

Autor: Veronika Fačara

Share Button