Osnova hrono ishrane je režim poznat pod nazivom hrononutricija. Ovaj program ishrane je kombinacija poslednjih saznanja iz oblasti fiziologije, endokrinologije, biohemije i biofizike. Jedinstven je, jer pomaže da se ostvari idealna težina, istovremeno s postizanjem idealnog zdravlja.
Priprema
Spiralnu testeninu od spelte skuvati. Slaninu iseckati na tanke kockice i propržiti do momenta kad počne ispuštati intenzivan miris.
Pomešati testeninu s proprženom slaninom i preliti s grčkim jogurtom ili s kiselim mleko, prema ukusu. Na kraju, ovaj hrono doručak završiti posipanjem s mlevenim lanenim semenom i susamom.
Sastojci
- testenina od spelte
- slanina
- 1 grčki jogurt ili kiselo mleko
- mleveni lan
- susam
Autor: Veronika Fačara
loading...
