Tofu sa povrćem recept

Tofu sa povrćem je posebno, izdašno i ukusno jelo makrobiotičke kuhinje.

Priprema

Tofu sir iseći na kockice i staviti ga u zdelu. Dodati mu brokoli cvet i iseckane brokoli stabljike, šargarepu isečenu na trakice, iseckanu crvenu papriku, kumin i sve preliti mešavinom soja sosa i kanola ulja.

Posluženje

Tofu sa povrćem dobro pristaje uz kuvani integralni pirinač.

Sastojci

  • 200 g tofu sira
  • 1/2 glavice crnog luka
  • 2 šolje brokoli cveta
  • 1 šolje brokoli stabljike
  • 1 šargarepa
  • 1/2 crvene paprike
  • 1 kašičica kumina
  • sos od soje
  • kanola ulje
Share Button
loading...

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

*